下北沢本院
京王井の頭線下北沢西口より徒歩1分
スタッフブログ
こんにちは！
●なんだか疲れが取れない
●身体がだるい
●よく寝付けない
●頭がボーッとする、頭が痛い
●めまいや気分が悪い
などなど、、、
最近は心身の疲れを訴える患者さんが多くいらっしゃいます😱💦
その原因は、現代人の『冬眠』不足にあります！！！！
実は昔の人々は厳冬期は春の活動期に備えてしっかりお休みしていたと言います。
ところが現代人は年末の寒い中、
仕事に、忘年会に、、、と忙しい日を過ごす方が大半です💦
その真冬の疲れが出てしまうのが「春」。
自然界のリズムに逆らったツケは、必ず心と身体に出てしまいます(^^;;💦💦
頭痛や鬱傾向などの症状として現れる人が多いです。
5月病などとも言いますね。😣😣
何事も自然のリズムには勝てません(T . T)
リフレッシュして心身の疲れを早めに取り除きましょう！
湯船にゆっくり浸かるだけでも疲労のとれかたが全く違いますよ！
温泉♨だとさらに効果的です✨
冬の疲れもなんのその！
ビファインスタッフは毎日元気モリモリでお待ちしております💪💪💪
ぜひお気軽にご相談くださいね😊😊
