下北沢本院
京王井の頭線下北沢西口より徒歩1分
スタッフブログ
美容鍼灸ビブレスは、ビファイングループ唯一の女性専用の店舗です！
女性が持つ体の様々なお悩みを鍼灸治療で改善していきます！
今回は、多くの女性がお悩みの「肩こり」の施術をご紹介します！！
とにかく肩甲骨周りを中心にアプローチしていきましょう！！
天使の羽とは、ズバリ肩甲骨のこと。
肩甲骨周りの筋肉が硬くなっていると、天使の羽が埋もれてしまうのです・・・
しっかり出していきましょう！
背中の上に乗ってる肩甲骨と背中の隙間に鍼を入れていきます！
肩こりの方のほとんどが肩甲骨の動きが悪いです😱😱😱😱😱😱😱
よぉーーーし！💪
更に効果を出すために、
鍼治療でよく使われる【運動鍼】というアプローチ方法を取り入れていきましょう！
このように、鍼を入れた状態で肩甲骨を動かします。
これがとぉーーても良く効くんです！✨
肩甲骨の動きが大きくなることで、呼吸が楽になるとおっしゃる方も多いんですよ（＾ω＾）
次に肩甲骨上にくっついてる筋肉、「棘下筋（きょくかきん）」にアプローチ！！
ここは、デスクワークで腕をキープしてる時に頑張ってくれている筋肉です！
普段はあまり意識されにくい筋肉ですが、
マッサージされるととっても痛気持ち良いポイント！
ここにもしっかり鍼を入れていきます！
五十肩の原因になる筋肉なので、定期的にケアすることが大切です☆
そして！！
ここで登場するのが私の相棒！腕枕です！(^-^)
このような形で腕の筋肉を弛緩させて鍼の効果をあげていきます！！
肩甲骨には腕の筋肉もいっぱいついてるので、ここも重要なポイントです♪
身体を3Dに捉えて、仰向けでも肩甲骨を緩めていきましょう！
肩甲骨の裏にくっついてる筋肉に鍼を入れていきます。
筋肉に通電して運動させます！
これも良く効くんです！！
最後に鎖骨にくっついてる筋肉にアプローチ☆
こちらも運動鍼でしっかりケアしていきます！
今日は肩甲骨周りの治療をご紹介しました！
身体の作りを知ってる鍼灸師だからこそできるアプローチ方法です！😋
身体の状態によってアプローチ方法は様々なので、ぜひお気軽にご相談くださいっ！！
